Bain de Forêt avec Patrice Deguelte, en Grande Forêt de Saint-Hubert
Vivez forêt
Calme, apaisement, bien être, retour à soi, méditation, … Autant de bienfaits que vous procure la forêt quand vous la traversez.
Mais connaissez-vous le Shinrin-Yoku ou la sylvothérapie ? Il s’agit de faire l’expérience de la forêt en pleine présence pour apprendre ou réapprendre à nous sentir reliés au vivant, faire partie de la nature qui nous entoure.
Programme
Patrice, connecté à la nature depuis sa plus tendre enfance, a découvert cette pratique il y a une trentaine d’années au Japon. Il est devenu « écoguide-sylvestre » et vous accompagne dans ce voyage-retour vers la nature et vers soi.
Patrice vous guide dans cette marche méditative et vous initie avec bienveillance aux techniques de respiration, aux positions d’ancrage et de yoga qui éveillent les sens. Au-delà des magnifiques paysages, vivez autrement et ressentez les bienfaits de la forêt.
Préparer son aventure
- Adresse
Résidence du Village Fleuri, rue Haute 23, 6920 SOHIER
- Informations pratiques
Conditions : Maximum 12 personnes – Activité pour tous
Période : Toute l’année sur réservation